最近、YouTubeで話題の「うんちパニック体操」。
その名の通り「パニックになる程（赤ちゃんの）うんちが出る」という体操です。
本当に効果はあるのでしょうか？
そこで今回は、実際に試した方の口コミのほか、「うんちパニック体操」のやり方、いつやるのが良い？といった疑問についてまとめていきます。
うんちパニック体操に効果ある？実際の声
まずは、「うんちパニック体操」にどれほどの効果があるのか？が気になりますよね。
便秘解消に効果があったのか、実際に試したママ達の声をまとめました！
うんちパニック体操は効果あり？
うんちパニック体操が本当にうんちパニックだった💩ありがたや
— ゆのみ (@unomi13) April 12, 2023
うんちパニック体操すげ〜〜〜〜綿棒より効果あるじゃん。誰か私にもやってくれ〜〜
— おしりマン(16) (@unkedama) April 16, 2023
うんちパニック体操恐るべし！！オムツからはみ出そうになるほど💩出た✌️
— もみじ☺︎🦖2m(2/27)k2土 (@5w61624977) March 24, 2023
うんちパニック体操したら大量に出た🙆♀️
— ニモ☺︎1m🎀3/15 木曜k2！！ (@na1c2) April 4, 2023
うんちパニック体操やったら次の日の朝、大量にでた💩👶毎日続ければ体操後すぐ出る様になるんかな〜
— りり🐰2m (@XYf5PaBUhyIj4Yj) March 21, 2023
うんちパニック体操効果てきめん！モリモリ💩💩💩出す時に過去最高にギャン泣きしてて母は怖かったよ😂その後スッキリしたのかよく飲んでよく寝てる☺️
— ぽんちゃん☺︎ 🎀2m (@ponchas24) March 13, 2023
このように、うんちパニック体操をしたところ、「モリモリでた」「大量に出た」などの声が多く上がっています！
一定の効果を感じているママさん達が多いようですね。
うんちパニック体操は効果なし？
ただ、「効果があった」という声がある一方で、「効果がなかった」という感想も。
うんちパニック体操も効かず、プロバイオ使い始めた。効果あると良いのだけど。本人はそんなにしんどくなさそうやけど、たまに大量に出されるとなかなか処理が大変なのだ😞
— のえるこ🐳 (@noelco34) March 15, 2023
あー、ベビのうんちが出ない
— ナベちゃん1m☺︎ (@A6i9KsVgU0iTIkE) April 2, 2023
てかビフィズス菌のやつ届くの遅すぎメール便でこんなに遅いの！？
浣腸もうんちパニック運動も別の体操も効かなくなってきた、、、またギャン泣きする前に出て欲しいんだけど
なんか最近全然💩でない、、うんちパニック体操はあんまり効果なくて、綿棒浣腸を1日おきにやってるんだけどどうすればいいのかしらこれ
— syuka☺︎5m←37w5d (@syuka221207) March 6, 2023
母乳やミルクの種類、体質など、効果にはどうしても個人差があるようですね。
しかし、成功率はかなり高いようなので、「うんちパニック体操」を試してみる価値はあるでしょう！
うんちパニック体操のやり方や動画は？
「効果がありそう！」とわかったところで、一体どんな体操なのでしょうか？
「りくノート」さんによるわかりやすい動画があったので、ご紹介します！
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